Доктор радить, консультує, інформує

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ПРОСТУДЫ У ДЕТЕЙ!                                                                                                                             

          Последовательность времен года всегда остается одной и той же. И такими же остаются ежегодно сопутствующие болезни холодному периоду: грипп, простуда, ОРВИ и просто снижение иммунитета, неизбежно вызывающее одно из перечисленных заболеваний. Сами по себе грипп и простуда переносятся гораздо легче, чем последствия и осложнения, которые начинаются после них.

Казалось бы, болезнь отступила и можно радоваться, вернувшись к прежнему образу жизни? больше всего эта перспектива радует маленьких детишек, которым за время болезни сидеть дома страшно надоедает.

Проведенная вовремя профилактика гриппа и простуды у детей является залогом того, что не придется просидеть дома, пропустив несколько дней школьных занятий или веселых дней в детском саду. Каждый родитель стремится защитить не столько себя, сколько своих детей, чтобы уберечь от страшных заболеваний, которые вдобавок ко всему, на сегодняшний день мутируют и представляют еще большую опасность.

Лекарства, которые предлагаются для лечения и профилактики, настолько красиво разрекламированы и так много обещают тем, кто их принимает, но на самом деле не могут справиться иногда даже с самой обычной простудой. В таких случаях обращаться приходится к народной медицине, которая искреннее заботится о нашем здоровье и подтверждает свою эффективность на протяжении столетий.

Итак, чтобы успешно противостоять попыткам болезнетворных микробов атаковать иммунную систему, необходимо проводить профилактические мероприятия, вызывающие повышение иммунитета у детей.

                                          НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА                                                                                                                                      

1.      Вкусным и полезным является напиток, который приготовлен из ягод шиповника. В сухом виде, их необходимо тщательно измельчить, превратив в порошкообразную массу. Взять пять ложек этой смеси и поместить в кипящую воду. Доведя смесь до кипения, оставить настаиваться на десять часов. После настаивания рекомендуется процедить, после чего можно принимать в качестве питья. Детям можно давать по половинке стакана несколько раз в день. Можно даже заменить у детей в меню этим напитком обычный чай и компот. В шиповнике содержится очень большое количество витамина группы С, а это, как известно, одно из самых мощных оружий в борьбе против вирусов и бактерий, вызывающих грипп. Профилактика гриппа и простуды с помощью шиповника должна проводиться регулярно, то есть принимать напиток можно несколько дней подряд, а перерыв сделать достаточно на неделю.

2.   Отличными лечебными и профилактическими свойствами характеризуются липа, калина. Их плоды и соцветия заливают кипятком. После нескольких минут кипячения отвар принимают как питье в теплом, желательно даже горячем, по мере возможности, виде. Не запрещается добавлять сахар в напиток, чтобы он показался более вкусным детям. А заменить сахар можно медом, только добавлять его рекомендуется в теплое питье, чтобы он не потерял своих целебных свойств.

3.     Кто из нас сейчас рискует не пользоваться дарами природы и не запасается на зимний период малиной или черной смородиной? Эти ягоды, которые без варки перетираются с сахаром, являются отличной основой для приготовления горячего чая или теплого напитка, с помощью которого может производиться профилактика гриппа и простуды. Также малину можно добавлять в обычный черный чай, так же, как лимон или мед.

4.    Ярко выраженное профилактическое свойство приписывают пихтовому маслу. Оно может использоваться как основа для ингаляционных процедур, а также как средство для растирания. Пихтовое масло можно использовать для растирания у детей, которые уже заболели, а также для профилактики. Насморк легко забыть, если пихтовое масло закапать в нос. Оно хорошо излечивает кашель посредством втирания в область грудной клетки, а также путем ингаляций.

5.       Не обойтись в профилактических мероприятиях и без лимона. Запаситесь на зиму перекрученным на мясорубке лимоном вместе с цедрой с добавлением сахара. Достаточно одной ложки такой смеси, добавленной к чаю, чтобы уменьшить шансы болезни.

6.       Повысить иммунитет у детей помогут и такие банальные процедуры, как закаливание и спортивные упражнения. В детских садах элементарные уроки физкультуры проводятся обязательно, а вот детки, которые находятся на домашнем воспитании, часто лишены физических нагрузок. Дома это можно делать каждое утро вместе с ребенком, под веселую детскую музыку, поднимая этим еще и настроение. Профилактика гриппа и простуды невозможна без прогулок на свежем воздухе.

7.      Совершенно неправильно при наступлении первых холодных или пасмурных деньков закрыть ребенка в квартире и не выходить на улицу. Так вы только создадите все самые благоприятные условия для размножения болезнетворной микрофлоры. На закаливание могут решиться не все родители, а вот лишать прогулок детей ни в коем случае нельзя. Для детей можно применить самое простое закаливание, например, только для ног и ступней. Постепенно приучайте ребенка опускать ноги в холодную воды. Сначала экспериментируйте с теплой, почти горячей водой, а потом одну из емкостей разбавляйте постепенно холодной водой. Закаливание следует проводить каждый день, не снижая регулярность даже летом, во времена, когда активность вирусов снижается.

8.    Нельзя забывать и про личную гигиену, необходимо чаще мыть руки с мылом, не трогать ими нос и глаза. Можно применять одноразовые защитные маски, которые необходимо менять каждые 1–2  часа. Использованные маски убирают в целлофановый пакет, который тщательно завязывают.

9.    Не стоит забывать и про полноценное питание, с достаточным количеством белка (из него организм вырабатывает антитела для борьбы с вирусом) и витаминов.  Для нормального функционирования иммунной системы требуются витамины А, В, Е, С. Обратите внимание – прием витамина С в больших дозах не предотвращает развитие простуды, а только облегчает ее течение!

10.  Надо помнить и об увлажнении слизистой носа и горла – так организм лучше сопротивляется инфекции. Можно использовать (без ограничений) любой из спреев с морской водой и аналогичные капли для носа.

                            ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ВАКЦИНАЦИЯ                                                                                                                  

Все вышеперечисленное – неспецифические средства профилактики. Гарантированно защищает от заболевания только вакцинация, но прививки пока существуют только от гриппа.

Так как вирус гриппа постоянно мутирует, то и прививаться от него необходимо каждый год, потому что каждый год создаются новые вакцины к конкретному штамму. Существует несколько видов вакцин, самые безопасные из которых – сплит-вакцины (содержат разрушенный вирус) и субъединичные вакцины (в них вообще нет самого вируса, только два вирусных белка).  Вакцинация крайне желательна для всех, особенно для:

•  малышей с 6 месяцев и/или всех взрослых, живущих с ребенком;
•  пожилых людей старше 65 лет;
•  беременных, начиная со второго триместра. А еще лучше – незадолго до начала беременности.

Маленькие дети часто дают тяжелые осложнения на фоне гриппа, а для беременных грипп опасен вдвойне, так как  в первом, втором и начале третьего триместра может привести к формированию тяжелой патологии у плода. Вакцины есть импортные и отечественная. Обратите внимание, что в состав отечественной вакцины входит, помимо разрушенного вируса гриппа, еще и мертиолят ртути и иммуномодулятор полиоксидоний.

                   Противопоказания к прививке от гриппа:                                                                                                                         

- аллергия на куриный белок;

- аллергические реакции на противогриппозные прививки в прошлом;

- аллергия на аминогликозиды;

- любое острое заболевание! Прививку нельзя делать, даже если у ребенка просто заложен нос!

                                  ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ                                                                                                                                                                     

Увы, древняя мудрость про насморк, который лечат семь дней, а проходит сам он за неделю, актуальна до сих пор. На самом деле лекарств для лечения ОРВИ существует очень много, схематично их можно разделить на две большие группы. Первая – это симптоматические средства, то есть те, которые не лечат болезнь, но облегчают ее течение, а вторая – лекарства, которые борются с самим вирусом, либо воздействуя непосредственно на него, либо активизируя защитные механизмы нашего организма. Кроме того, при лечении ОРВИ до сих пор вполне действенны и бабушкины средства, как-то: чай с малиной или медом, ингаляция парами свежеотваренной картошки, травяные отвары и проч.

Что же касается антибиотиков, вирусные инфекции антибиотиками НЕ лечатся. Но ОРВИ ослабляет организм и может «открыть ворота» бактериальной инфекции, для лечения которой потребуются антибиотики. Иногда они назначаются в связи с тяжестью состояния.

                 ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ при ОРВИ                                                                                                                                                                                                              

1.       При первых же симптомах простуды оставьте ребенка дома. Пожалейте малыша: перенося болезнь на ногах, он может получить серьезное осложнение. То же самое касается взрослых.

2.       Ребенок должен много пить: подойдут чай или другой теплый напиток. Очень помогает сваренный в домашних условиях морс. Чем больше жидкости потребляет заболевший малыш, тем скорее у него упадет температура и тем легче ему будет справиться с вирусом.

3.       Не забывайте постоянно увлажнять слизистую малыша: капайте или прыскайте ему в нос специальные растворы, давайте полоскать горло и максимально увлажните воздух в комнате (для этих целей хорошо приобрести увлажнитель).

                                                                                                                                               ЗАПОМНИТЕ!                                                                                                                                                                                                      

Пытаясь облегчить состояние ребенка (и свое собственное), помните, что:

•  сосудосуживающие капли, уменьшающие насморк, можно использовать не более 3 – 5 дней. Частое их употребление ведет к атрофии слизистой носа и возникновению длительного насморка;
• сбивать температуру меньше 38,5 не стоит, ведь таким образом вы лишаете организм ребенка самостоятельно сопротивляться болезни
•  жаропонижающие (у детей можно использовать только препараты, содержащие парацетамол или ибупрофен!) нельзя принимать чаще 4 раз в сутки и больше 5 дней подряд. Превышение допустимой суточной дозы может привести к нарушениям работы печени. И помните, что большинство «комплексных» лекарств от ОРВИ на самом деле содержат те же самые жаропонижающие и сосудосуживающие средства. Заливая кипятком очередной порошок с лимонным вкусом, во избежание передозировки приплюсовывайте его к уже съеденным лекарствам;
• при гриппе нельзя использовать аспирин! Это может привести не только к поражению печени, но и к развитию тяжелых осложнений самого заболевания;
•  детям до 4 – 5 лет нельзя использовать аэрозоли для горла – у малышей может быть ларингоспазм; 
• не забывайте, что в течение 2 недель после выздоровления детям запрещены чрезмерные физические нагрузки (кроссы, соревнования и т.д.) и прививки, включая постановку реакции Манту.  

p align=redspan class=/span

nbsp;bnbsp; 100MsoNormalnbsp;

span